TIMES KALBAR, JAKARTA – Meskipun teh putih tidak sepopuler teh hijau dan teh hitam, namun minuman herbal ini memiliki senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat dari teh putih adalah memperlancar pencernaan. 

Para ahli medis di Tiongkok kuno sudah cukup lama mengetahui efek terapi teh putih sebagai obat alami untuk gangguan pencernaan. Itu sebabnya mereka sering menggunakan teh jenis ini dalam perawatan mereka. 

Teh putih sendiri membanu pencernaan karena memiliki kapasitas antiinlamasi yang hebat sampai tingkat tertentu. Jika gangguan pencernaan disebabkan pembengkakan oleh penyakt Crohn atau gangguan persisten lain, penggunaan rutin teh putih bisa mengurangi gejalanya. 

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2006 dan diterbitkan dalam jurnal 'Life Sciences' menemukan bahwa ekstrak teh putih mencegah perkembangan pankreatitis pada tikus. Hal ini ditimbulkan dari proses produksi amilase dan lipase.

Kedua enzim tersebut memainkan peran penting dalam pencernaan, dan dapat juga mengurangi gejala pada beberapa kondisi. Selain itu juga sangat bermanfaat untuk mengatasi perut kembung dan konstipasi. 

Daun teh kaya akan antioksidan, dan semakin muda daun teh maka semakin tinggi juga kandungan antioksidan. Senyawa alami ini membantu mencegah kerusakan oksidatif yang terjadi dalam sel.

Pada dasarnya senyawa ini mampu menghentikan peradangan sebelum berakibat fatal. Saat teh telah masuk ke dalam sistem pencernaan, teh dapat melindungi lapisan perut dan usus kecil. 

Teh juga mampu mengatasi stres, karena stres fisik maupun emosional dapat mengganggu pencernaan yang bisa juga mengakibatkan radang usus dan sakit perut.

Tak hanya itu, teh pun memiliki kandunga kafein tinggi yang dapat membantu proses sekresi dalam lambung sehingga meningkatkan kelancaran pencernaan makanan. Meskipun varietas teh putih ini memiliki kadar kafein minimum, namun kafeinnya tetap memberikan manfaat. 

Di sisi lain. teh putih juga mengandung asam folat, vitamin dan asam amino seperti metionin, sistin dan lesitin yang sangat membantu dalam metabolisme lemak.

Meskipun teh putih sangat baik untuk kesehatan, namun disarankan untuk meminumnya dalam jumlah sedang. Konsumsi 3-4 cangkir sehari dan jaga agar tetap tidak berlebihan demi bisa mengambil manfaatnya. (*)